Marikkas Hus: Yoga og afspænding

Velkommen

Jeg har gennem længere tid interesseret mig for, hvordan det er muligt at skabe sig et liv i balance. Dagligdagen i dag byder jo på en del udfordringer og er ofte travl og stressende. Ofte glemme vi os selv og sker det over længere tid - så begynder det at blive farligt.

Der findes idag mange gode metoder der kan hjælpe os. Motion, selvdvikling, meditation, yoga, lev i nuet, bevidsthed og fokus, flow, positiv psykologi, søvn, sund mad og meget mere.

På min blog vil jeg gerne lave små meget let læste indlæg inden for disse områder. Ofte vil der i indlæget også være et lille spørgsmål til refleksion.

Hvis du har lyst, er du velkommen til at dele dine tanker i kommentarfeltet, lige som du måske kan få glæde af at læse andres kommentarer.

Mest af alt håber jeg du får glæde af at læse med på min blog. Velkommen.

Hilsen Marikkas Hus

Marikkas Hus

Sider

meget velkommen

Yoga og afspænding